spiritual

Stor Glæde i Livet.
Kender du til at være i dårligt humør?
Har du gode dage og dårlige dage?
Er du glad?
Oplever du at være morgensur?
Oplever du mest nedtur eller optur?
Det kan lade sig gøre at leve livet i stor glæde.

Fokuser på det positive og gode i livet.

Vi kan forholde os enten positivt eller negativt til alt i vores liv.
Når vi forholder os negativt, bliver vores liv negativt uden glæde.
Forholder vi os derimod positivt, bliver vores liv positivt med stor glæde.
Vi behøver ikke gøre andet.
Ofte tror vi, vi bliver nødt til at gøre noget fysisk for at opnå stor glæde.
Vi prøver med indkøb af forbrugsgoder, mad, drikkelse og så videre.
Det virker, men kun kortvarigt.

Når vi roser os selv stiger selvværdet.

Den eneste måde, vi kan hæve vores selvværd på er ved at rose os selv.
Det er nemlig kun os selv, der har adgang til vores selv.
Vores selvværd er indeholdt i vores selv, derfor er det sådan.
Når vores selvværd stiger oplever vi en langvarig glæde.
Hvor imod glæde bliver flygtig og afhængig af andre, når selvværdet er lavt.
Desuden bliver vi i stand til at nyde omtalte forbrugsgoder, mad, drikke og så videre på en mere intensiv facon.
Det er altså attraktivt på alle måder at øge sit selvværd.

Stor Glæde i Livet

Vores glæde stiger markant når vi roser os selv og fokuserer positivt.

Vi oplever flere frustrationer og skuffelser.
Når andre siger noget til os og vi fokuserer positivt, så kan de sige hvad som helst.
I øvrigt handler alt hvad vi og andre siger altid om os selv, aldrig om andre.
Sådan er mennesket, vi formår ikke andet fordi vi altid skal igennem os selv.
Både når vi sender noget ud mod andre og når vi modtager fra andre.

Der kommer hele tiden flere fordele ved at være positive og have højt selvværd.

Ligesom en gave, der bliver ved med at give.
Vi fokuserer på det gode og er glade.
Det bliver i det hele taget nemmere at være sammen med andre.
Vi føler os gode nok sammenlignet med andre, når vores selvværd er højt.
Morgensurheden, de dårlige dage og nedturene fortager sig.
Bare kom igang, så kommer du selv til at kunne tilføje mere til listen af fordele.
Tak for dig.

❤️

Stor Glæde i Livet

Nyhederne er et godt sted at starte med at øve sig i at fokusere positivt.
Vejret er perfekt til positivt fokus.
Når vi er positive får vi intuition og klarsyn.

Min YouTube Kanal.

❤️

Stor Glæde i Livet

English version below the photo.

Stor Glæde i Livet

Great Joy in Life.
Do you know to be in a bad mood?
Do you have good days and bad days?
Are you happy?
Do you experience being grumpy in the morning?
Do you experience more downtime than uptime?
It is possible to live life in great joy.

Focus on the positive and good in life.

We can relate either positively or negatively to everything in our lives.
When we are negative, our lives become negative without joy.
If, on the other hand, we are positive, our lives will be positive with great joy.
We need not do anything else.
Often we think we will have to do something physical to achieve great joy.
We try with the purchase of consumer goods, food, drink and so on.
It works, but only briefly.

When we praise ourselves, self-esteem increases.

The only way we can raise our self-esteem is by praising ourselves.
It is only ourselves who have access to our selves.
Our self-esteem is contained within our self, which is why it is so.
As our self-esteem increases, we experience a long-lasting joy.
How against joy becomes fleeting and dependent on others when self-esteem is low.
In addition, we will be able to enjoy the mentioned consumer goods, food, drinks and so on in a more intensive way.
It is therefore attractive in every way to increase one’s self-esteem.

Our joy increases significantly when we praise ourselves and focus positively.

We experience more frustrations and disappointments.
When others say something to us and we focus positively, they can say anything.
Besides, everything we and others always say about ourselves, never about others.
Humans are like that, we cannot do otherwise because we always have to go through ourselves.
Both when we send something out towards others and when we receive from others.

There are always several benefits of being positive and having high self-esteem.

Like a gift that keeps on giving.
We focus on the good and are happy.
It will be easier at all to be with others.
We feel good enough compared to others when our self-esteem is high.
The bad mood in the morning, the bad days and the downtime go away.
Just get started and you’ll be able to add more to the list of benefits yourself.
Thanks for you.

❤️

Stor Glæde i Livet

The news is a good place to start out practising fokusing positively.
The weather is perfect for a positive focus.
When we are positive our intuition increases.

My YouTubeChannel.

❤️

Stor Glæde i Livet

Andres Forventninger.
Kender du til at føle sig tynget af andres forventninger til dig?
Det gør jeg.
Jeg føler mig stresset, når jeg forsøger at leve op til andres forventninger.
Stressfølelsen giver egentlig god mening for mig.
Hos mig kommer den, fordi det netop ikke er mine forventninger.
Det er måske slet ikke noget, jeg har lyst til at efterleve.
Det er mig, der tvinger mig til at gøre noget, jeg ikke har lyst til eller ikke føler jeg kan leve op til.

Hvis jeg prøver at indfri andres forventninger eller de forventninger, jeg tror, de har til mig, kommer jeg hurtig til at føle mig utilstrækkelig.

Nogle gange, når vi prøver at indfri andres forventninger ligger der et klart ønske eller ordre fra andre bag.
Andre gange er det os selv, der gætter på, hvad vi tror andre forventer af os.
Den med at gætte er slem, synes jeg.
Den medfører, at vi stresser over noget, vi har gættet os til og som måske slet ikke er tilfældet.
Jeg har lært mig selv ikke at gætte længere.
Lært mig selv at være glad for stressfølelsen.
Den fortæller mig, at jeg skal stoppe op og trække vejret.
At jeg skal finde ud af, hvad det er for forventninger, jeg er igang med at handle på.
Når jeg har identificeret dem, kan jeg så gå igang med at sige fra, sige nej og passe på mig.
Prøv det selv.

Hvis du ikke reagerer på stressfølelsen kan du i værste fald blive syg.

Jeg føler mig så dejlig let og stressfri.
Bestil rådgivning på contact @ botteleth . com.

❤️❤️❤️

Do you know the feeling of being held back by other peoples expectations?
I do.
For me it is very stressful trying to meet others’ expectations.
The feeling of stress makes sense to me.
I feel it because the expectations are not mine.
Maybe I do not even feel like meeting these expectations .
It is me forcing me to do something I do not want to or do not feel I am able to.

Whenever I try to meet others’ expectations or the expectations I think they have, It often makes me feel Insufficient.

Sometimes when we try to meet others’ expectations they have an explicit wish or we act upon their command.
Sometimes it is us guessing what we think others’ expect from us.
I think the guessing is a very bad idea.
This way we get stressed based on guessing what we think others’ expect.
I have learned not to guess anymore.
Learned to embrace the feeling of stress.
The feeling of stress tells me to stop and to take a deep breath.
It tells me to find out what expectations I am trying to meet.
After identifying the expectations I need to start saying no and take care of me.
Try it out for your self.

If you choose not to react on the feeling of stress you will – worst case – end up sick.

I feel such calme and free of stress.
Book  Guidance på contact @ botteleth . com.

❤️❤️❤️

Jeg husker stadig da mit liv var fuldt af bekymringer.
Det var ikke særlig rart.
Jeg bekymrede mig om alt muligt, der kunne ske for mig.
Desuden havde jeg det dårligt over alle disse bekymringer.
Jeg tænkte meget over, hvordan jeg skulle undgå alle mulige, imaginære katastrofer.
Bekymringer er tanker.

Det er meget få af mine bekymringer, der nogen sinde er blevet til noget.

Alligevel har alle disse bekymringer optaget min bevidsthed.
Tankerne er der stadig, men jeg tager dem ikke til mig.
Jeg lader dem bare være, jeg bruger ikke tid og energi på dem.

Når en bekymret tanke melder sig, ved jeg, at jeg ikke skal bruge tid på den.

Jeg vælger bevist at tænke på noget positivt istedet.
Altså jeg tænker på noget, der gør mig glad.
På den måde bruger jeg bekymrings tankerne til at blive gladere.
Prøv det selv.
God fornøjelse med at blive gladere.
❤️❤️❤️❤️

Min blog.
Min YouTube Kanal.

❤️

Bekymringer

Worries

I still remember when my life was full of worries.
It was not nice at all.
I worried about all kinds of stuff that would potentially happen to me.
Also I felt bad because of all these worries.
I spent a lot of time planning how to avoid all kinds of imaginary disasters.
Worries are thoughts.

Very few of my worries actually ended up happening.

Still all these worries did occupy my Consciousness.
The thoughts are still present, but I embrace them.
I accept them – I spend no time and energy on them.

When I worry I know I am not supposed to spend time on it.

Instead I choose to think of something positive.
I think of something that is making me happy.
This way I use my worries to become a happier person.
Try it out for your self.
Have fun becoming happier.
❤️❤️❤️❤️

My blog.
My YouTube Channel.

❤️

Opnå Andres Opmærksomhed
Har du prøvet det der med at sidde og tale med et andet menneske og de falder væk?
Har du prøvet at sige noget i en forsamling og ingen lytter på dig?
Vi har alle sammen prøvet det.
Vi kan alle opleve det, fra tid til anden, så ingen grund til at slå dig selv oven i hovedet.

Opnå Andres Opmærksomhed

Du kan sagtens lære at opnå andres opmærksom.

Vil du gerne være bedre til at fastholde andres opmærksomhed?
Jeg vil personligt altid gerne være bedre til det.

Tal om dig og vær dig selv

Tal om dig selv.
Vis, hvem du er – stå frem.
Du vil blive overrasket over, hvor ærlig, du kan være, uden det vækker negativ opsigt, så længe det handler om dig.

Glem 3. person.

Når du taler om 3. person, taber du andres opmærksomhed.
Prøv at lægge mærke til det selv – du vil opdage, hvor tydeligt det er.
Du kan nemt se det, hvis du er i selskab med flere & der er en, der taler om 3. person.
Vær også varsom med at tale om ting som fx. biler, bygninger, museer, kongerækken, mad, tøj, musik osv.
Det er godt med interesser,  men det er dine – ikke nødvendigvis din samtalepartners.

Hav hjertet med.

Hvis du endelig skal tale om ting eller interesser, så tal om din passion.
Tag udgangspunkt i dig selv, så vil du fastholde din samtalepartner eller partnere.
Ovenstående vil hjælpe dig til at blive i sig selv.
Tag ejerskab på emnet.
God fornøjelse med at få opmærksomhed for den du er.

❤️

Abonner på min YouTube Kanal.
Læs om hvorfor det er godt med positive tanker.
Naturen er en gave og naturen giver ro helt af sig selv.

Opnå Andres Opmærksomhed

English version of this blogpost below the photo.

Did you ever experience that the person you are talking to suddenly does not pay attention to what you say?
Did you ever speak up, in a crowd, and no one was listening?
We have all experienced it.
It’s an experience we can all have from time to time so no reason to beat yourself up about it.

You can easily learn to gain attention from others.

Would you like to get better at maintaining attention from others?
Personally I always want to get better at it.

Be your self and talk about you.

Talk about you.
Show who you are – step forward.
You will be surprised about how much honesty you can get away with as long as it is about you.

Don’t mention 3rd person.

When you speak about 3rd person no one will pay attention to what you have to say.
Try noticing it – you will realise how obvious it is.
You will easily see it if you are accompanied by several people and someone starts to talk about 3rd person.
Also be careful when you want to talk about things like for instance cars, buildings, museums, the row of kings, food, clothes and so on.
Having interests is good but they are yours, not necessarily in scope for the person you are talking to.

Talk from the heart.

If you must talk about things or interests, talk about your passion.
Let your starting point be your self, then you will get the attention.
The above will help you stay home within you.
Own the subject.
Have a wonderful time getting attention for who you are.

❤️

Subscribe to my YouTube Channel.
Read about why it is good to think positive.
Nature is a gift and nature provides mindfulness.

Opnå Andres Opmærksomhed

Når vi Klager over andre.
Andre Klager over os.
Kender du det med at andre klager.
Går du i forsvar?
Angriber du?
Bliver du irriteret og ærgerlig?
Mange tak, siger jeg.

Når vi Klager

Jeg tager klager som et kompliment.

De handler alligevel ikke om mig.
Alt hvad vi siger om andre, handler altid om os selv.
Alting der skal ud fra os og ind til os, skal igennem os selv.
Det er derfor, det er sådan.
Vi mennesker kan ikke hæve os over os selv.
Derfor kan vi ligeså godt tage det som et kompliment, når andre siger noget negativt til os.

Find det negative i det positive.

På den måde finder vi det gode i det dårlige.
Der er ikke noget at forsvare, når vi ikke tager klagen, altså det negative, til os.
Vi kan istedet bruge vores energi på at rose os selv.
På den måde bruger vi klageren til at hæve vores selvværd.
Desuden kan vi rose dem der klager, de har brug for det.
Det vil hjælpe dem til at blive fyldt med positiv energi frem for negativ.

Når vi Klager

Alt negativt tilbyder en mulighed for at blive mere positiv.

Sådan er det for mig, der modtager en klage.
Altså kan jeg bruge klagen til at øve mig i positivitet.
På den måde kan jeg være taknemmelig for den person, der klager.
Det samme gør sig gældende for den der klager.
For denne person er det også en mulighed for at blive mere positiv.
Derfor behøver vi ikke have det dårligt over, at andre beklager vores adfærd.

Brug din lyst til at klage, på at øve dig i rummelighed og positivitet.

Hvis du ikke er modtager af en klage, men afsender.
Kan du istedet for at klage øve dig i rummelighed og positivitet.
Jo mere negativt du oplever, des bedre mulighed for stor positivitet.
Det lyder måske skørt, men det er sådan det er.
Hvis vi ikke oplevede negativitet, ville vi ikke have lejlighed til at øve os i positivitet.
Derfor kan vi altid sætte pris på det negative.
Vi bliver så positive af det.

Sig noget pænt.

Hvis du får lyst til at klage, så vend det om.
Find det gode istedet.
Istedet for at klage, så giv et kompliment.
Det virker i øvrigt bedre og ingen bliver uvenner.
Lige som der altid kan være noget at klager over, kan der altid være noget at rose.

Brug klagelysten konstruktivt.

Smil og giv et kompliment istedet.
Hvis du gentager komplimentet til dig selv, bliver du endnu bedre til at rose.
Desuden stiger vores selvværd, når vi roser os selv.
Både klagen og rosen er alligevel til dig selv.
Det gode ved ros er, at vi aldrig kan rose, hverken andre eller os selv, for meget.
På den måde kan vi bruge vores lyst til at klage til at blive bedre til at rose andre og os selv.
Tak for dig.

❤️

Når vi Klager

Min blog.
Jeg anvender mit klarsyn i min rådgivning og tilbyder flere typer af rådgivning.
Læs om mig, mine værdier, min passion og min vision med mit arbejde.

Min YouTube Kanal.

Læs om, hvad der sker, når vi tager ejerskabet.
Når vi tænker positivt om os selv, sætter vi os selv fri.
Hvis vi tænker at andre vil have ret, er det os selv, der vil have ret.
En øvelse i ikke at være bevidste om de negative tanker.

❤️

Når vi Klager

English version below photo.

Når vi Klager

When we complain about others.
Others complain about us.
Do you know that others are complaining.
Are you defending yourself?
Do you attack?
Are you getting annoyed?
Thank you very much, I say.

I take complaints as a compliment.

They are not about me anyway.
Everything we say about others is always about ourselves.
Whatever comes out of us and into us must go through ourselves.
That is why it is so.
We humans cannot rise above ourselves.
Therefore, we may as well take it as a compliment when others say something negative to us.

Find the negative in the positive.

In this way we find the good in the bad.
There is nothing to defend when we do not own the complaint, the negative.
Instead, we can use our energy to praise ourselves.
In this way, we use the complainant to raise our self-esteem.
Furthermore, we can praise those who complain they need it.
It will help them to be filled with positive energy rather than negative.

Everything negative offers an opportunity to become more positive.

Here’s how I receive a complaint.
So I can use the complaint to practice positive.
That way, I can be grateful to the person complaining.
The same applies to the complainant.
For this person, it is also an opportunity to become more positive.
Therefore, we do not have to feel bad about others regretting our behavior.

Use your desire to complain, to practice containing others and positivity.

If you are not the recipient of a complaint but the sender.
Instead of complaining, practice in containing others and positivity. The more negative you experience, the better opportunity for great positivity.
It may sound crazy, but that’s how it is.
If we did not experience negativity, we would not have the opportunity to practice positivity.
Therefore, we can always appreciate the negative.
We get so positive about it.

Say something nice.

If you want to complain, turn it around.
Find the good instead.
Instead of complaining, give a compliment.
Incidentally, it works better and no one becomes an enemy.
Just as there can always be something to complain about, there can always be something to praise.

Use your desire to complain constructively.

Smile and give a compliment instead.
If you repeat the compliment to yourself, you will be even better at praising.
Furthermore, when we praise ourselves, our self-esteem increases.
Both the complaint and the rose are for you anyway.
The good thing about praise is that we can never praise, neither others nor ourselves, too much.
That way, we can use our desire to complain to become better at praising others and ourselves.
Thank you for being you.

❤️

Når vi Klager

Min blog.
I use mig clear-vision in my counselling and offers several types of counselling.
Read about me, my values, my passion and my vision with my work.

My YouTube Channel.

Read about what happens when we start to own things.
When we think positively about ourselves, we set ourselves free.
If we think that others want to be right it is in fact ourselves.
Practise to not be conscious about the negative thoughts..

❤️

Når vi Klager

Mindfulness Øvelse.
Ved du, hvordan du opnår mindfulness?
Ved du hvordan du lever i nuet?
Hvordan du accepterer?
Luk dine øjne.
Er du klar til Mindfullness?

Mindfulness Øvelse

En øvelse, der hjælper dig til mindfulness.

Forestil dig at være på stranden på en blæsende dag.
Se dig selv siddende i sandet – du har fødderne på jorden
Du kigger ud i horisonten.
Lytter til vandet.
Træk vejret ind gennem næsen og ånd ud gennem munden.
Forestil dig nu alle dine tanker – forestil dig dem lige over dit hovede lige som en sværm af bier.
Der er mange tanker  – mange flere end du kan tælle.
Du kan nærmest høre dem summe .
Hele tiden vil en eller anden tilfældig tanke forlade sværmen og dukke op i dit hovede.
Du takker den for besøget – herefter sender du den tilbage i sværmen.
Tanken eksisterer altså stadig, men den optager ikke din bevidsthed længere.
Bed vinden om at passe godt på dine tanker.
Få solen til at skinne på din tanke sværm.
Nu kan du slappe af i din bevidstehed.
Du accepterer dine tanker .
God fornøjelse med din mindfulness.

Tak fordi du var med til Mindfulness øvelsen.

Det kan være godt at lytte til meditationsmusik under øvelsen.
Du kan også sætte dig ud i naturen.
Naturen hjælper os med at finde ro.
Brug et par minutter til at lytte til naturens lyde, mens du trækker vejret.
God fornøjelse med øvelsen.

❤️

Abonner på min YouTube Kanal.
Hvorfor skal vi meditere?

Mindfulness Øvelse

Do you know how to achieve mindfulness?
How to stay in the present moment?
How to accept?
Close your eyes.
Ready for Mindfullness?

An Exercise that will help you obtain mindfulness.

Imagine beeing on the beach on a windy day.
Imagine sitting on the sand facing the sea – having your feet on the ground.
You are looking into the horizon.
Listening to the water.
breath in through your nose and exhale through your mouth.
Imagine all your thoughts – see them over your head like a swarm of bees.
There are so many thoughts – way too many to count.
You almost hear the buzzing.
All the time some random thought will leave the swarm and show up in your head.
You thank it for the visit – then you send it back into the swarm.
It still exists but it does not occupy your mind anymore.
Ask the wind to watch and take good care of the thoughts.
Ask the sun to shine on the swarm of thoughts.
Now you can relax your mind.
Your accepting your thoughts.
Have a wonderful mindfulness.

Thank you for doing the Mindfulness Exercise.

It can be good to listen to meditation music during the exercise.
You can also get out in nature.
Nature helps us to find peace.
Spend a few minutes listening to the sounds of nature as you breathe.
Have a good time doing the exercise.

❤️

Subscribe to my YouTube Channel.
Why meditate?

Retter du på andre?
Har du nogle gange følt det, som om du ikke bevæger dig fremad i dit liv?
Det har jeg.
En af grundene var, at jeg brugte tid på at lede efter fejl hos andre.
Jeg rettede endda nogle gange på andre.

Når vi retter på andre, retter vi i virkeligheden på os selv.

Alt hvad vi siger om andre, handler nemlig om os selv.
Sådan er mennesket, vi formår kun at have fokus på os selv.
Vi tror, vi har fokus på de andre, men det har vi ikke.
Det kan vi ikke finde ud af.

Vi bliver kede af det, når vi, via andre, retter på os selv.

Andre bliver irriterede, sure og måske ligefrem kede af det, når vi sådan retter ufortrødent på dem.
Jeg har pakket mange fornærmelser ind i det ville være pænere til dig med.. gennem tiden.
Når jeg nu ved, at det i virkeligheden var til mig selv, kan jeg godt se, hvem jeg udstillede.
Hvem jeg i virkeligheden gjorde ked af det.
Med udstille mener jeg, at jeg udstillede mit eget lave selvværd.
Uden lavt selvværd ville jeg nemlig ikke finde det nødvendigt at rette.
Så ville jeg vide, at vi alle er gode nok som vi er.

Vi fastholder os selv, når vi retter og står stille i vores liv.

Når vi retter uopfordret på andre, er vi ikke hjemme på egen banehalvdel.
Vi er på banehalvdelen hos den person vi retter på.
Alle mennesker har deres egen livsvej.
Vi er på livsvejen for den person vi retter på, når vi retter, kan man også sige.
For at bevæge os fremad skal vi hjem på egen livsvej, på egen banehalvdel.
Der er vi ikke når vi retter og derfor står vi stille i vores eget liv.
Vi fastholder os selv i ikke at kunne komme tilbage til vores egen livsvej, når vi holder fast i rettelsen.
Slip derfor roligt trangen til at rette.

Vores selvværd er en del af vores selv og det er kun os selv der har adgang til det.

Vores selvværd skal hæves for, at vi kan stoppe med at rette på andre.
Fordi det kun er os selv, der har adgang til selvet er det kun os selv, der kan forbedre vores selvværd.
Vi kan hæve selvværdet ved at rose os selv.
Jeg elsker mig, jeg er god nok, det jeg siger har værdi, alle kan lide mig, jeg har god smag, jeg er god til at stave og så videre.

Mulighederne for ros er utallige og vi kan ikke rose for meget.

Hvis du ikke kan rose dig selv ,fordi du ikke synes du fortjener det, er der en anden vej.
Du kan være taknemmelig i stedet for at rose.
Jeg er taknemmelig for at være den jeg er,jeg er taknemmelig for at være god nok, jeg er taknemmelig for at alle kan lide mig og så videre.
God fornøjelse med at løfte dit selvværd.
❤️❤️

Retter du på Andre?

Læs om hvilke typer af rådgivning, jeg tilbyder.
Jeg har en YouTube Kanal, du er meget velkommen til at følge.
Læs om mig Lotte Eulalia, min passion, mine værdier og min vision.
Hos mig skal du udelukkende betale, hvis du er tilfreds.

Når vi tænker positivt oplever vi større arbejdsglæde.
Kan alkohol vise os vejen til positivitet?
I trafik kan vi opleve vejvrede eller glæde.
Vores Mulighed for succes stiger med positiv tænkning.

Retter du på Andre?

❤️

English version of this blogpost below the photo.

❤️❤️❤️❤️

Do you correct others?
Have you sometimes felt like you’re not moving forward in your life?
I have.
One of the reasons was that I spent time looking for mistakes in others.
I even sometimes corrected others.

When we correct others, The one we really correct is ourselves.

Everything we say about others is about ourselves.
Humans are like that, we can only focus on ourselves.
We think we are focusing on others, but we are not.
Humans do not have the skills to do that.

We get sad when we, through others, correct ourselves.

Others get annoyed, angry, and maybe even bored when we fix them like that.
I’ve gave lot of insults like it would look better on you with .. over time.
Now I know that it was really for myself, I can see who I was exhibiting.
Who in fact did I feel sorry for.
By exhibiting, I mean that I exhibited my own low self-esteem.
Without low self-esteem, I would not find it necessary to correct it.
Then I would know that we are all good enough as we are.

We maintain ourselves when we correct and stand still in our lives.

When we correct others unsolicited, we are not at home on our own field.
We are on the field of the person we are correcting.
All humans have their own path in life.
We are on the path for the person we correct when we correct, you can say.
In order to move forward, we must return to our own path, on our own field.
We are not there when we correct and therefore we stand still in our own lives.
We hold ourselves from being able to return to our own path when we hold on to the correction.
Let go of the urge to correct.

Our self-esteem is part of our self and we are the only ones who can access it.

Our self-esteem needs to be raised so that we can stop correcting others.
Because it is only ourselves who have access to the self, only we can improve our self-esteem.
We can raise self-esteem by praising ourselves.
I love me, I’m good enough, what I say has value, everyone likes me, I have good taste, I’m good at spelling and so on.

The opportunities for praise are countless and we cannot praise too much.

If you can’t praise yourself because you don’t think you deserve it, there is another way.
You can be grateful instead of praising.
I am grateful to be who I am, I am grateful to be good enough, I am grateful that everyone likes me and so on.
Have a good time raising your self-esteem.

❤️

Read about what type of counselling, I offer.
Subscribe to my YouTube Kanal.
Read about me Lotte Eulalia, my passion, my values and my vision.
Consulting me you only pay, when you are satisfied.

When we think positively we experience greater job satisfaction.
Can alcohol show us the path to positivity?
In traffic we can experience roadrage or joy.
Our possibility for success increases when thinking positively.

Retter du på Andre?

❤️

Når vi evaluerer andre.
Tidligere evaluerede jeg altid på alting.
Jeg evaluerede på ekspedienter, tv-mennesker, kolleger, chefer, venner, familie osv.
Typisk evaluerede jeg på deres tøj, stemmeføring, opførsel, evner mm.
Ofte havde jeg så travlt med at evaluere, at jeg ikke hørte efter, hvad der blev sagt til mig.
Istedet konkluderede jeg ting ud fra mine egne vurderinger og handlede på dem.

Mens vi evaluerer på andre, hører vi ikke efter, hvad de siger.

Det er ikke konstruktivt og det var det heller ikke for mig.
Jeg havde mange problemer på grund af mine evalueringer.
Når vi ikke hører efter, hvad andre siger, danner vi selv konklusioner på, hvad vi tror de sagde.
Vi ser heller ikke andre som de er, vi ser dem som vi synes de er.

Det er os selv vi evaluerer på, når vi evaluerer på andre.

Sådan er det fordi, vi ikke er i stand til at evaluere på andre uden, at vi skal igennem os selv.
Vi har alle et filter med os selv, som vi ser verden igennem.
Det er derfor det er os selv vi evaluerer, fordi vi evaluerer gennem dette filter med os selv.
Vi er altså beskæftiget med os selv, istedet for at være beskæftiget med dem vi ønsker at være beskæftiget med.

Det er de negative evalueringer, der er dårlige, fordi de optager vores bevidsthed.

Når bevidstheden er optaget, er der ikke plads til at høre efter.
Vi kan nemlig kun blive bevidste om andre, når de er i vores bevidsthed.
Positive evalueringer fylder ikke i bevidstheden.
Så selv om vi evaluerer positivt, kan vi altså godt høre efter.

Vi kan skifte alle negative tanker om andre og verden ud med positive.

På den måde kan vi holde op med at evaluere.
Vores bevidsthed, der før havde været optaget af negative evalueringer, bliver sat fri.
Der bliver plads til anden tankevirksomhed, når vi skifter de negative tanker ud med positive.
Når vi ikke er optaget af at evaluere, hører vi efter, hvad der rent faktisk blev sagt.

Mens vi er positive får vi plads til at udvikle os.

Vi bliver i stand til at se muligheder og finde løsninger.
Desuden kommer vi til at fokusere på alt det positive.
Vi bliver gladere mennsker og hvis vi også skifter de negative tanker om os selv ud med positive, stiger vores selvværd.

Når vi tænker positivt om os selv, bliver vi automatisk mere positive overfor andre.

Vi mister lysten til at evaluere negativt.
Vores fokus på andre og os selv bliver positivt, helt af sig selv.
Vi kan bedre lide os selv og andre kan også bedre lide os.
Derfor bliver vi gladere.
Tak for dig.

❤️

Når vi evaluerer andre.

Læs alt om Lotte Botteleths rådgivning.
Jeg har en YouTube Kanal, du er meget velkommen til at følge.
Læs om mig Lotte Eulalia, min passion, mine værdier og min vision.

Når vi evaluerer andre.

Hos mig skal du udelukkende betale, hvis du er tilfreds.
❤️

English version of this blogpost below the photo.

When we evaluate others.
I used to do a lot of evaluating.
I evaluated clerks, tv-people, colleges, managers, friends, family and so on.
Typically I would evaluate their clothes, voice, behaviour, skills and more.
Very often I was so busy evaluating that I did not hear a word they said.
Instead I made my own conclusions based on my evaluations and I acted on them.

While busy evaluating others we are not listening to what they say.

It’s not constructive and it wasn’t for me either.
I had a lot of problems because of my evaluations.
When we do not listen to what others are saying, we ourselves draw conclusions on what we think they said.
Nor do we see others as they are, we see them as we think they are.

We evaluate ourselves when we evaluate others.

This is how we are unable to evaluate others without having to go through ourselves.
We all have a filter with ourselves as we see the world through.
That is why it is ourselves that we evaluate because we evaluate through this filter with ourselves.
So we are dealing with ourselves instead of being employed with those we want to be employed with.

The negative evaluations are bad because they occupy our consciousness.

When consciousness is occupied there is no room to listen.
We can only become aware of others when they are in our consciousness.
Positive evaluations do not fill consciousness.
When we evaluate positively, we can well listen.

We can replace all negative thoughts about others and the world with positive ones.

That way, we can stop evaluating.
Our consciousness, which had previously been preoccupied with negative evaluations, is being set free.
We make room for other thoughts when we replace the negative thoughts with positive ones.
When we are not busy evaluating, we listen to what was actually said.

While we are positive, we have room to develop.

We will be able to see opportunities and find solutions.
In addition, we will focus on all the positive.
We become happier people and if we also replace the negative thoughts about ourselves with positive ones, our self-esteem increases.
Thank you for being you.

When we think positively about ourselves, we automatically become more positive towards others.

We lose the desire to evaluate negatively.
Our focus on others and ourselves becomes positive, all by itself.
We like ourselves better and others like us better too.
That’s why we’re happier.
Thank you for being you.

❤️

Når vi evaluerer andre.

Reab all about Lotte Botteleths rådgivning.
Subscribe to my YouTube Kanal.
Read about me Lotte Eulalia, my passion, my values and my vision.

Når vi evaluerer andre.

Hos mig skal du udelukkende betale, hvis du er tilfreds.
❤️