Blog find det positive i det negative. - Lotte Eulalia Botteleth

Blog – GRATIS!

Indlæg fra Lotte botteleth om at finde det positive i det negative og om at anvende klarsynet.
Inklusive øvelser, konkrete eksempler og redskaber, som er lette at anvende.
Uden at det koster dig en krone.

Positivitet Giver Intuition

Positivitet Giver Intuition.Intuition, mavefornemmelse, klarsyn er det samme.Jeg kalder det for klarsyn.Kald det det, der passer dig bedst. Positivitet fremmer klarsynet, sådan er det. Det er helt fantastisk.Det der sker, når du tænker negativt er, at din bevidsthed bliver fyldt med negative tanker.Når bevidstheden er fyldt op med negative tanker, er der ikke plads til […]

Rutinearbejde giver Klarsyn

Rutinearbejde giver Klarsyn.Vidste du det?Den er god nok, det gør det.Udførelse af rutinefunktioner fremmer klarsynet, men hvorfor gør det så det? Når vi udfører rutinearbejde holder vi op med at tænke over, hvad vi laver. Vi sætter vores ego på stand by og udfører det, vi er igang, med på rutinen.Når egoet er på stand […]

Frihed er en Tilstand

Frihed er en tilstand.Ved du hvad jeg mener?Jeg mener, at frihed defineres af den enkelte.Min opfattelse af frihed kan være enten forskellig eller meget lig din opfattelse af frihed.Sandsynligvis har vi ikke 100 % samme opfattelse af frihed. Frihed er altså ikke noget definerbart som findes, det er en tilstand, vi kan være i. En […]

Tag Ansvar for Arbejdslivet

Tag ansvar for arbejdslivet, tager du ansvar for dit arbejdsliv?Udfører du blot dine vante arbejdsopgaver, selv om du gerne vil noget andet?Venter du på, at andre ændrer på din jobsituation?Forventer du, at andre vil ændre i dine arbejdsopgaver?Fortæller du dine kolleger, hvordan de skal komme videre, men halter det med dig selv?Synes du, at din […]

Behov for Bekræftelse

Behov for Bekræftelse, har du det?Søger du andres bekræftelse?Er du opmærksomhedssøgende?Oplever du, at det er vigtigt for dig, hvad andre mener om dig?Føler du dig nogle gange overset?Kan du svare ja til nogle af ovenstående spørgsmål?Du kan sagtens ændre det, du skal bare vide hvordan. Når vi søger andres bekræftelse styrker vi vores ego, vores […]

Arbejdsmæssig Velvilje eller Modvilje

Arbejdsmæssig Velvilje eller Modvilje.Kender du det?Oplever du modvilje mod dit arbejde?Modvilje mod dine arbejdsopgaver?Er du glad for dit arbejde?Kan du lide dine arbejdsopgaver? Der er stor forskel i kvaliteten af din arbejdsdag, hvis du oplever arbejdsmæssig velvilje eller modvilje. Har du modvilje mod dit arbejde?Hvis ja, oplever du det sandsynligvis som udfordrende og drænende at […]

Ekstrovert eller Introvert

Ekstrovert eller Introvert.Er du ekstrovert eller introvert?Har du svært ved at være alene?Kan du bedst lide dit eget selskab?Ekstrovert eller introvert, Måske er du begge dele? Det er ofte vigtigt for os at sætte os selv i kasser. Vi insisterer på at være det ene eller det andet.Det kan ikke gå hurtigt nok med at […]

Ro i Naturen

Ro i Naturen.Husker du at komme ud i naturen?Går du en tur med fx. din hund eller din hest og eller dig selv i naturen?Det er så sundt for os mennesker.Det er sundt for vores sjæl.Sæt dig gerne ned og nyd naturen.Gå en stille tur. Det er ofte i naturen, at jeg oplever stor inspiration. […]

Positive Tanker er Godt

Positive tanker er godt, det hører vi ofte.Er du god til at tænke positivt?Kommer du ofte til at tænke negativt?Oplever du negative følelser, når du tænker negativt?Føler du dig ind imellem handlingslammet? Negative tanker medfører negative følelser og gør os handlingslammede. Når vi tænker negativt om andre, kan det ofte medføre at vi bliver kede […]

Er du Omstillingsparat?

Er du omstillingsparat?Arbejder du måske i en branche i hurtig udvikling?Jeg har, i mange år, arbejdet i IT branchen med software udvikling.Når fokus faldt på fremtiden og uddannelse var det altid samme opfordring.Du skal sætte dig ind i nye teknologier, så du kan følge med udviklingen. Administrer din tid med omtanke. Personligt har jeg altid […]

Online salg af Service

Online salg af service.Sælger du en service der er efterspurgt?Udfører du selv din service og er glad for det?Kunne du tænke dig at drosle ned?Måske trænger du til forandring.Kunne du tænke dig også at sælge din service, men ikke skulle udføre den? Hvis ja og der er et behov for din service, kan du se […]

Et Bedre Selvværd

Et bedre selvværd, ønsker du dig det?Har du højt selvværd eller lavt selvværd?Ved du ikke, hvordan det går med dit selvværd?Har du arbejdet med at få bedre selvværd?Virker det eller synes du, at det er svært? Du kan højne dit selvværd ved at rose dig selv. Så enkelt er det.Du skal rose dig.Selve rosen skal […]

Fokus på Spændende Arbejdsopgaver

Fokus på Spændende Arbejdsopgaver, har du det?.Er du glad for dine arbejdsopgaver?Har du tilpas med opgaver?Synes du, at du har for mange eller for lidt opgaver?Kunne du tænke dig nye opgaver? Det er en god ide, at lave en liste over dine arbejdsopgaver og prioritere dem efter, hvilke du bedst kan lide. Du kan for […]

Overflod eller Knaphed

Overflod eller Knaphed, hvad har du fokus på?Fokuserer du på overfloden?Alle de penge du har, alt det mad du kan spise, Alt det tøj du kan købe, at alle kan lide dig, alt det sex du får, alle de gaver du får, alle de regninger du har råd til at betale osv.Fokuserer du på knaphed?Alle […]

Når vi oplever Modstand

Når vi oplever Modstand.Kender du det med at opleve modstand?Du vil eller skal noget men oplever modstand?Lytter du til modstanden?Lader du modstanden afholde dig fra at gøre det du gerne vil? Vi lytter ofte, når vi oplever modstand og lader os tilbageholde. Det er imidlertid ikke det, der er meningen med modstanden.Vi oplever modstand for […]

Præsentation af Produkt

Præsentation af Produkt, tænker du på, hvordan du præsenterer dit produkt for potentielle kunder?Lav Indtjening, oplever du det i forhold til den tid du bruger på noget arbejde?Har du svært ved det der med at afgrænse din tid? Kommer du til at bruge for meget tid på dine kunder? Får du herved for lav indtjening? […]

Tillid til Livet

Har du Tillid til Livet?Tror du på, at der sker det, der skal ske?Er du bange for at miste?Holder du fast? Tillid til Livet Jo mere tillid, du har, jo mere af alting vil du have.Hvis du ikke har tillid, men holder fast, vil du hele tiden få mindre af alting.Der sker det, der skal […]

Svært at Sige Nej.

Svært at sige Nej.Har du svært ved at sige nej?Får du dårlig samvittighed, når du siger nej?Forklarer du dig, når du siger nej? Det sværeste og nemmeste er, at sige klart Nej. Hvorfor er det så så svært bare at sige nej?Det er fordi, vores selvværd ikke er højt nok.Når selvværdet er for lavt, kan […]

Nyder du din Succes?

Nyder du din Succes?Fejrer du dine sejre?Har du fokus på alt det du lykkes med i dit liv?Vi opnår alle succes i større eller mindre udstrækning.Vores hverdag er, hvis vi lægger mærke til det, fyldt med successer. Manglende selvværd afholder os fra at nyde vores succes. Vi kan sagtens have handlekraften, evnerne og modet til […]

Mindfulness i Hverdagen

Mindfulness i hverdagen.Har du lært mindfulness?Mindfulness meditation, har du prøvet det?Har du haft intentionen om at leve et mere ‘mindful’ liv?Kommer du ikke rigtig nogle vegne med det?Har du problemer med at få afsat tid? Vi vil så gerne have det godt og tager gerne gode intentioner og øvelser til os, men det er svært […]

Motivation og Karriere

Motivation og Karriere.Føler du dig motiveret? Elsker du dit arbejde?Glæder du dig til at komme på arbejde? Motivation og Karriere Hvis ja, så er du motiveret for dit arbejde.Svarer du nej til ovenstående spørgsmål?Føler du, at du overlever din arbejdsdag?Venter du på næste weekend, fridag, ferie osv.? Du kan lære dig selv, at være motiveret […]

Kom af med vreden

Kom af med vreden.Kan du blive vred?Synes du det er godt at få det ud?Kommer du af med vreden ved at lade dig selv få det ud?Det føles måske sådan, at du kommer af med vreden ved at blive vred, men det er det modsatte der sker. Vi kan komme til at øve os i […]

Værdier Passion og Vision

Værdier, Passion og Vision.Har du virksomhed?Har du defineret ovenstående?Jeg vil anbefale dig at gøre det.Hvis du ikke har virksomhed, kan det også være en god ting.Især hvis du er jobsøgende, men også for at se, om du er på rette vej. Du skal tage udgangspunkt i dig selv, ikke i virksomheden eller markedet eller noget […]

Prisnedsættelse

Prisnedsættelse?Er du virksomhedsejer?Sælger du en ydelse, en service eller et produkt?Sætter du nogle gange prisen ned for at lave et tilbud? Det er altid en dårlig ide at sætte din pris ned. Prisnedsættelser duer ikke ligegyldig, hvilken anledning du begrunder din nedsættelse med.En prisnedsættelse vil altid devaluere din ydelse, service eller dit produkt.Sådan er det […]

Tillid med Mindfulness

Tillid med Mindfulness.Har du tillid til livet?Tror du på, at der sker det, der skal ske?Tager du tingene som de kommer eller handler du? Vi tror altid vi skal handle. Det er en del af vores kultur.Vi handler.Når vi er utilfredse, handler vi.Vi er handlekraftige og er stolte af det. Når vores handlinger tager udgangspunkt […]

Oplever du Tristhed?

Oplever du tristhed?Humørsvingninger, kender du det?Lader du tristheden styre dit humør?Er du ofte i dårligt humør?Lader du dit humør styre af udefrakommende hændelser eller personer? Du kan sagtens være glad selvom du oplever negative hændelser eller personer. Dit humør behøver ikke at blive påvirket.Du kan selv beslutte, at du vil være glad uanset, hvad der […]

Nytår med Tilbageblik

Nytår med tilbageblik, hvad tænker du om året der gik?Hvad fokuserer du på, når vi går fra et år til et nyt?Fokuserer du på det, der ikke var godt?Har du fokus på det gode i året der gik? Når du fokuserer på det negative i det gamle år, tiltrækker du mere af det, Nytår med […]

Mindfulness ved Meditation

Mindfulness ved meditation.Katastrofetanker, kender du det?Det gør jeg i hvert fald.De rammer som lyn fra en klar himmel.Det kan være alle mulige katastrofer, store som små.Fysisk sker der det, at åndedrættet stiger, bevægelserne bliver hurtigere og talen bliver usammenhængende.Der kan også være andre fysiske føler som fx. syns- eller høreforstyrrelserDet er virkelig ubehageligt. De fysiske […]

Konstruktiv Usikkerhed

Konstruktiv usikkerhed.Føler du dig usikker?Lader du dig styre af din usikkerhed?Vi indeholder alle usikkerhed.Vi har brug for usikkerhed i forhold til at have lyst til at lære mere. I stedet for at bruge konstruktiv usikkerhed lader vi os styre af den. Jeg kender det fra mig selv.Ikke at turde en masse ting pga. usikkerhed.Ikke at […]

Det Positive Facebook

Det Positive Facebook.Der er noget positivt og noget negativt ved alt.Jeg synes, at facebook er et udemærket sted til at bekræfte denne påstand.For det første er der både noget godt og noget dårligt ved facebook.Afhængig af brugeren, vil det gode og dårlige være en individuel vurdering. Jeg bestræber mig på, at få noget positivt ud […]

Knaphed Contra Overflod

Knaphed Contra Overflod.Hvor har du dit fokus?Fokuserer du på at spare så, du ved, at der er penge nok?På den måde holder du fokus på knaphed. Du har god økonomi, sparer måske endda op og har styr på indtægter og udgifter. Dit månedlige rådighedsbeløb er dit omdrejningspunkt og du elsker, når der sidst på måneden […]

Kreativitet

Kreativitet, er du kreativ?Kommer din kunst bare til dig?Vælter inspirationen ud af dig, mens du laver din kunst?Tror du, at kreativitet kan tillæres?I udgangspunktet er vi alle kreative. Vi får klarsyn, når vi udfører manuelt arbejde. Mange kunstnere, designere, musikere, fotografer, bodypaintere osv. har klarsyn, når de arbejder på deres kunst.På denne måde bliver det […]

Besindelse

Besindelse, er du god til at bevare den?Besinder du dig eller lader du dig rive med af dine følelser?Mister du besindelsen?Farer du i blækhuset, til tasterne, er du hurtigt i det røde felt, farer du op? Manglende besindelse er en følge af negative tanker, som vi holder fast i. Hvis andre for eksempel siger noget […]

Slip Personlige Barrierer

Slip Personlige Barrierer, i virkeligheden kan vi alle være lykkelige.Vi er lykkelige, hvis vi holder op med at have så mange barrierer.Hvis vi ikke har barrierer, vil vi opdage at, de barrierer vi evt. havde, kom fra os selv. Hver gang vi tænker, at nogle andre tænker dårlig om os, ikke kan lide os eller, […]

Holder du Fast?

Holder du fast i noget?Har du noget, du ikke vil slippe?Det er en kamp for dig, at holde fast og den kamp er vigtig. Når noget bliver en kamp, vil der altid findes en mere simpel vej. Det kan nærmest være alt, du kan holde fast i.En titel, nogle arbejdsopgaver, nogle regler eller overbevisninger, en […]

Negativ Energi

Negativ Energi, kender du til det?Hvordan slipper vi af med det?Kan du fornemme positiv contra negativ energi?Jeg har arbejdet så meget med energi, at jeg kan mærke det.En god hovedregel er, at personer der fokuserer negativt, har negativ energi.Personer, der fokuserer positivt, har positiv energi. Der er noget godt og noget dårligt ved alt. Det […]

Giv Slip

Giv slip, har du fokus på dine erfaringer?Samler du på erfaringer?Ved du, at vi alle har en livsvej og når vi kigger bagud på den, kan vi se alle vores erfaringer?Livsvej, vi har den alle sammen.Hele livet går vi på vores livsvej.Nogle kan stå i stampe, nogle kan være i løkke, nogle være på andres […]

Meditativ Gang

Meditativ Gang, har du prøvet det?Har du brug for en pause i dagen?Er det en vane for dig at arbejde uden pauser?Blive du træt og uoplagt efter frokosttid?Prøv meditativ gang.Det er rigtig godt og forbedrer din arbejdsmæssige ydeevne. Gå en tur midt på arbejdsdagen. Jeg gør det selv, og det hjælper mig med at holde […]

Ensomhed

Ensomhed, kender du til det?Kender du det at føle sig ensom?Der tales meget om ensomhed. Vi kan både føle os ensomme alene og blandt andre. Det har altså ikke noget at gøre med det faktum, om vi er alene eller ej.Nogle kan være meget alene og aldrig føle sig ensomme.Andre kan være iblandt andre og […]

Ejerskab

Ejerskab, tager du ejerskab?Gør du det du laver til dit?Finder du din egen måde at gøre tingene på?Eller følger du altid en opskrift, drejebog eller andet tillært? Når vi tager ejerskab, åbner vi op for succes. Når vi tager ejerskab, gør vi noget til vores.Hvis vi har forretning eller sælger en service, er det vigtigt […]

«‹ 2 3 4 5 ›